本日の修錬 2026/07/31 本日午前中は家の雑用で外出。 日中の暑さを避けて夕方から3時間ほど家の仕事。 夜の修錬は書統8月号の仮名条幅課題2種に取り組みました。 本日の修錬は1時間ほど、集中度80%、課題認識度80%、目標達成度30%でした。