本日の修錬 2026/08/05

昨晩より少々風邪気味で、本日はお稽古以外の運動や家の仕事はやめて、できるだけ静養に充てることにしました。


午前中は大人クラスの自宅お稽古。


夜は本部研究会でした。


本部で喪乱帖を少しお稽古して、家に帰ってから引き続き二謝帖、得示帖をお稽古しました。


本日の修錬は2時間ほど、集中度80%、課題認識度80%、目標達成度40%でした。

2026年08月06日