本日の修錬 2023/08/1 本日午前中は家の仕事。午後からは雑用。 夜の修錬は月初めなので秀巖先生の折帖をお稽古しました。 その後は明日のお稽古の準備と硬筆の教材づくり。 本日の修錬は1時間ほど、集中度80%、課題認識度80%、目標達成度40%でした。